キックボクシングは、脂肪燃焼と筋トレが自然にできる夢の全身運動です。普段は使わない筋肉も使うのでダイエットにも最適。また、ミット打ちやサンドバックを蹴ったりなど、ストレス発散にも最高のトレーニングです。プロを目指す方から、ボクササイズを楽しみ方まで、老若男女どなたでもお楽しみいただけます。